年少时，我们都有过一个深爱的人，我们都曾想过与那个人喜结连理，共度余生。但是并不是每段爱情都会有一个完美的结局，总有些时候，总有些人，我们不得不选择放弃，我们不得不选择成全。每个人做出的选择可能不尽相同，但都有他的道理。有的人可能会含着泪祝福对方，有的人可能他心里不甘心选择逃避，因为放弃心中那个深爱的人，是一种想见不能见的伤痛，是一种无法用言语表达只能埋藏在心中的爱意。但是也有的人可能会感到很庆幸，因为他还有更多选择的空间。

       但是也有很多人，总是徘徊在过去的回忆里，迟迟的走不出来。曾经信誓旦旦，以为可以就这样依赖着度过一生的那个人，突然离开了生活的轨迹。那感觉，仿佛整个世界瞬然崩塌。或许你描述不出多么伤心，也难以讲述多么难过，只是心里好像被挖了个窟窿。但你有想过，你为何迟迟走不出去，总是忘不掉他吗？其实你真正需要做的，就是别回头，别纠缠，别念旧。

       作为一个成年人，当爱情已经结束，最好的心态是拿得起放得下，要学会敢爱敢恨。如果一直在一起那就好好相处，对你们的爱情负责，如果很遗憾分手了，也要放下这段感情，人生就是要经历这样或那样的事情才能成长。

       有一点我们要知道，不是所有的分手都是撕逼，有不少人分手后是仍然互相惦念的。但是你要用一种伤害最小的方式告诉他，你已经迈出一步，准备开始新的生活，然后进入人生的另一个阶段了，请他放心的放下过去吧，去继续追求幸福吧。

       然后你需要找一间干净向阳的房间，或者去到一个喜欢的城市，在一个干净又舒适的酒店住下。利用几天的时间，什么也不要干，好好的检讨自己，如果有能力对这个过程进行反思，却同样可以获得成长，可以帮助我们在新的感情中，避免重复旧有的伤害，发展新的、健康的关系告别过去。等到自己觉得想清楚了，就走出房间，计划下一段旅程，然后重新开始新的人生。

        我们可以给自己更换一个造型，长发可以改成短发，直发可以改成卷发，我们可以穿以前没有尝试过的服装，我们可以尝试一个新颖又心仪的妆容。我们要让自己的生活有个奔头。请记住，人只要一有事情做，就会忘记忧伤的。告诉自己这是一个重生的你，然后就自信的过好自己以后的生活。