惭愧反省，说来容易，实践很难。不仅佛家提倡惭愧，如《增一阿含经》有云：“佛告诸比丘世有二妙法拥护世间，所谓有惭有愧也。诸比丘，若无此二法，世间则不别父母、兄弟、妻子、知识、尊长、大小，即与畜类同等也，是故比丘当习有惭有愧。”儒家也是如此，所谓“吾日三省乎吾身”“行有不得反求诸己”，都是要求众生懂得惭愧，随时随事反省自己。又如星云大师此处所说，惭愧反省，是自知的镜子，是智慧的果实，是进德的阶梯，是自修的功课。当然，佛教所说惭愧，其实具体含义很广，如北本《大般涅槃经》表示：“惭”是指自己不造罪，“愧”是不教他人造罪；“惭”是在自心中感觉羞耻，“愧”是自己之罪向他人披露而感觉羞耻；“惭”是对人之羞耻心，“愧”是对天之羞耻心。