对女人来说，最难以接受的也许不是自己风华不再、容颜老去，而是我对你极尽关心，却只换来你的冷漠。完全不知道对方在想什么，却又不愿沟通，和对方多说一句话，慢慢地，经过长时间的这种状态，就会发生隔阂，跟对方说句话度觉得难开口，两个人越来越感受不到爱只能眼睁睁的看着自己的婚姻生活越来差却又很无奈。

           人一旦有了这样的痛苦，感觉到自己不重要了，那么，在以后的恋或婚姻关系中，他们也会不自觉地被能带给他们“存在感”的人所左右。这就解释了，为什么那么多的婚外情，即使站在开头完全能看到结尾，深感无趣，但还是禁不住走进去？

           就是因为那些在婚姻里看不到自己存在，觉得自己不重要的人，Ta就会需要另一个情感寄托，他们需要找到一个能让他们感觉到“有分量”温暖的人来让Ta继续复活。因为想要变得更重要、更有意义，很多男男女女在爱情中寻寻觅觅，一旦感情变得平淡，就会生出危机之心，定要另换一个肯陪伴他，获得激情的人。

           女人完全可以抵挡住自己不爱的男人的苦苦纠缠，可这种让她比全世界都重要的感觉，她怎能无法拒绝。正是因为爱这种甜蜜包裹了她的内心，所以她不想再出来，只想沉浸在其中，不愿打破。我们的存在感就像是一杯水，有的人认同自己是一满杯水，有的人认同自己是半杯水，有的人认同自己就没有水。我们的人生很大程度上取决于我们觉得自己配过什么样的人生。

           按标配生活的人永远都会很焦虑，因为所谓的“标配”是会变的，不受你控制。那我们的永久的爱到底需要什么才能建立呢？

           问过那些觉得自己没有缺爱的人，我发现他们的心中往往住着一个内在小孩，这些内在小孩往往都会说两句话：你无论做得多么差我都爱你，没关系，这事没什么大不了，我们可以扛过去。你在婚姻或恋爱关系里是否也只顾着对方而忘了自己呢。何不试着多爱爱自己，不要试图把任何一个人当作是自己的世界？