有段时间，我对自已非常的不满意，很多事情总是与自已内心真正的意愿背道而驰，极度迷茫之际，遇见了这本书---《遇见未知的自已》虽然只看了一遍，许多道理还没真正领悟出来，但心境似乎平和了很多，现分享其中片言只语.....

我们从来不知道我们可以改变自已的命运。我们所做的，就是去和现实抗争，对现实不满，想要改变他人，改变环境，但却都是徒劳无功，反而适得其反。我们不知道一切的问题都是出在自已身上，只要改变了自已，改变自已的心境，所有的外境，包括人，事，情人，物都会境由心转地随之改变。

我们真正缺少的是面对自已内在的那个部分，只有当你愿意进去探索，把里面的东西拿出来，摊在阳光下接受疗愈，或是把光带到内心，疗愈才会发生。

我们受苦有两种，一种是无知的，无明的受苦，就是任随潜意识的操控而受苦，同时在抱怨，抗拒那个痛苦。这样的受苦不能让你成长。另外一种受苦是有觉知的受苦，当你感觉到撕裂般的痛楚，好像要爆炸似的愤怒，你不逃避，不抱怨，你全然地去经历它。让这个压抑，隐藏多年的能量爆发出来，用不批判，不抗拒的态度，在全然的爱和接纳中去经历它。这样的受苦，是你走出人生模式，茁壮成长的契机。

看完这本书，我很高兴做了一场心灵之旅，我仿佛真的清楚看见我，站在青青草地上，徐徐微风里，蔚蓝天空下，看着我，轻轻地微微地微笑.......