好多人都会说，我又受到谁谁的伤害，谁谁把我伤得够残了。其实，就心灵来说，这世界上除了你自己，没人能伤害你。伤心也好，高兴也罢，都是心理作用的一种表现。当某种事情在我们的心里发挥了一定的作用后，我们就有喜或悲的感觉，有了好事我们能高兴。有了不好的事，我们就伤心。其实，事情本身没好与坏，只不过是我们看待它的角度和位置不同，产生的后果也不同。同样一件事，在自己看来可能是坏事，但在别人看来却是好事。所以说，我们觉得伤心的事，但在别的地方或别的人眼里，根本就是值得高兴的事啊。
       心灵的强大，足以抵抗一切来自界的伤害。伤心只不过是情感的一种流露，如果我们不觉得有什么好伤心的，心就会平静，不会有什么反应的。别说了一两句不好听的话，或被批评了，我们会觉得伤心。这种伤心是我们自己给自己的，别人给不了。所以，除了自己，没人能伤害你。